11Nancy in Yoga Pose

Unterricht

Du hast spezielle Fragen zu deiner persönlichen Yoga Praxis? Du möchtest konkrete Übungspläne speziell auf deine Wünsche abgestimmt erarbeiten? Du hast individuelle körperliche Voraussetzungen (z.B. Verletzungen), auf die du deine Yoga Praxis abstimmen möchtet? Du willst gerne individuell körperlich ausgerichtet werden und Sicherheit in diversen Positionen gewinnen? Du willst Yoga Stunden mit einer Verfügbarkeit, die zu deinem Leben passt?

11Nancy in Yoga Pose

Privatstunden

Den Rahmen dafür bieten dir Privatstunden.
Nancy nimmt nur eine kleine Anzahl an privaten Yoga Schülern auf. Melde dich einfach und erkundige dich, ob grade die Möglichkeit dazu besteht.

Die Kosten für Yoga-Privatunterricht sind 120€ netto/90 Min.

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Unterricht für Firmen

Yoga ist der ideale Ausgleich für den Berufsalltag. Nancy hat 10 Jahre Berufserfahrung in internationalen Konzernen und kennt die Anforderungen für eine gesunde Balance aus Bürojob und körperlicher Aktivität daher nur zu gut. Nancy bietet auf spezifische Anforderungsprofile zugeschnittenes Yoga für Firmen an, dass vor Allem auf ihrem medizinischen Wissen beruht. Sie berücksichtigt die physischen Anforderungen, die vieles Sitzen mit sich bringt, aber auch die leistungsmotivierte Gedankenwelt, die erst durch innere Klarheit ihre volle Leistungsfähigkeit entwickelt.

Der Körper erfährt Bewegung in aller Vielfalt, wird gekräftigt und gedehnt. Aktuelle Studien belegen, dass Yoga das Immunsystem stärkt, die Konzentration und die Motivation erhöht.

Bei Jobs mit viel Schreibtisch-Tätigkeit und langem Sitzen kann Yoga, Rückenprobleme und Verspannungen lindern. Bei Profilen mit hohem Stressaufkommen ist Yoga eine optimale Ergänzung, um zu mentaler Weitsicht und innerer Ruhe zurückzufinden.

Referenzen

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