Tägliche Hatha, Vinyasa Flow oder Yin Yoga Klassen, gepaart mit Asana Workshops zur Vertiefung der persönlichen Yoga Praxis in einer kleinen Gruppe mit max. 10 Leuten. Im Süden der paradiesischen Insel Sardinien im Hide-Away Villa Bella Salmagi.
Dich erwartet ein Yoga Retreat der entspannenten Art, mit köstlichem Essen, viel guter Laune und in wunderschöner Natur mit idyllischen Stränden. Das Unterrichtslevel wird an die Gruppe angepasst, also fühl dich ganz willkommen, so wie du jetzt grade bist.
Das Yoga Retreat findet im sonnenverwöhnten Süden Sardiniens zwischen der lebendigen Hauptstadt Cagliari und dem malerischen Küstenort Villasimius statt. Auf einem Hügel gelegen und umgeben von üppiger mediterraner Vegetation, bietet die Yoga Shala einen weiten, beeindruckenden Blick über das türkisblaue Tyrrhenische Meer. Ein Ort, der zur Ruhe kommen lässt, die Sinne öffnet und dazu einlädt, die Schönheit der Insel intensiv zu erleben.
Flughafen: Sardinien Cagliari (Direktflüge aus vielen europäischen Hauptstädten).
Direktflüge von Wien mit Austrian Airlines oder Ryan Air.
Unterkunft: Die Villa bietet sechs Einzel- bzw. Doppelzimmer. In der Umgebung gibt es weitere Unterbringungsmöglichkeiten auf Nachfrage. Zudem gibt es einen Platz zum Zelten auf dem Gelände.
Brunch
Hausgemachtes Brot, Marmeladen, Aufstriche, Müsli und Porridge. Auswahl an lokalem und saisonalem Gemüse, Obst, Honig, Butter, Joghurt und Käse, sowie Tees, Kaffee und Saft. Frisch gebackene Kuchen und andere Delikatessen des Hauses.
Abendessen
Abwechslungsreiche, mehrgängige Auswahl an sardinsch-italienischer und internationaler Fusion Kitchen wie Pasta, Pizza, Antipasti, Aufläufe, Eintöpfe, Gemüse, Suppen und Salate.
Die Yoga Einheiten werden von Nancy Krüger geleitet, die auf einen langjährigen Erfahrungsschatz zurückgreift und ihr Wissen gerne großzügig teilt.
Die Yogastunden zu Tagesbeginn (ca. 8-11 Uhr) werden sommerlich schwungvoll sein, ohne zu überfordern bzw. immer verschiedene Varianten zur Anpassung an die diversen Voraussetzungen der Teilnehmer*innen beinhalten. Dich erwartet eine Menge Bewegung und Spaß auf einer 130qm großen Dachterasse mit Blick aufs Meer, wo wir die Leichtigkeit des Lebens feiern und sonnengeschützt unter einer Holzpergola üben können.
Du wirst jeden Tage einen neuen kreativen Elemental Flow kennenlernen im Zeichen von Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Die Yoga Praxis wird oft untermalt sein von stimmungsvoller elektronischer Musik, die deine Lebensenergie zum fließen bringt und dich leichtfüßig durch die Praxis trägt.
Die Villa liegt an einer Küstenstraße mit vielen wundervollen Stränden und Buchten. In der Nähe befinden sich Wanderwege (Hauswanderweg 90 Min.), archäologische & kulturelle Stätten, Flamingo- und Wildvogel-Habitate. Ein Steinstrand befindet sich in Gehweite des Hauses.
An den Häfen und Stränden findet man organisierte Bootstouren, Boots-, Kanu- und SUP-Verleihe. Man kann in der Gegend ebenso gut Schnorcheln.
Zum Rumdüsen auf der Insel bietet es sich an ein Auto oder einen Scooter zu mieten. Alleine oder gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen. Auf Wunsch werdet ihr miteinander verbunden 🙂 So könnt ihr am besten Strände, Ausflugsziele, Restaurants und Supermärkte erreichen. Der Ort befindet sich in einer ländlichen Gegend ohne Infrastruktur in Gehweite.
Es gibt ein öffentliches Busnetz. Alternativ hilft die Unterkunft gerne einen Fahrservice zu buchen.
