Yoga Privatunterricht

Personal Training

Im Yoga Privatunterricht geht es ausschließlich um dich.

 

Klassisch wurde Yoga nicht in Großgruppen sondern einzeln unterrichtet. In Abgrenzung zu heute, hat sich der Lehrer den Schüler ausgesucht und nicht umgekehrt :)

 

Yoga-Privatunterricht ging hier teilweise so weit, dass der Yogaschüler im Haus des Lehrers lebte. Nancy hat zwar kein Haus, Yoga im Einzelunterricht gibt sie aber trotzdem. Im Studio oder in deinen privaten Räumlichkeiten.

 

Sowohl physiologische Besonderheiten, Baustellen und Wünsche werden gezielter angesprochen als auch mentale Aspekte. Das Erlebnis Yoga wird dadurch bedeutend intensiver und erreicht dich vielschichtiger. Deine persönliche Entwicklung steht im Vordergrund.

Business Yoga I Yoga für Firmen

Yoga ist der ideale Ausgleich für den Berufsalltag. Nancy hat 10 Jahre Berufserfahrung in internationalen Konzernen und kennt die Anforderungen für eine gesunde Balance daher nur zu gut.

 

Nancy bietet auf spezifische Anforderungsprofile zugeschnittenes Yoga für Firmen an.

Der Körper erfährt Bewegung in aller Vielfalt, wird gekräftigt und gedehnt. Aktuelle Studien belegen, dass Yoga das Immunsystem stärkt, die Konzentration und die Motivation erhöht sowie bei Depressionen hilft.

 

Bei Jobs mit viel Schreibtisch-Tätigkeit und langem Sitzen kann Yoga Rückenprobleme und Verspannungen lindern. Bei Profilen mit hohem Stressaufkommen ist Yoga eine optimale Ergänzung, um zu mentaler Klarheit und innerer Ruhe zurück zu finden.

 

Firmen-Referenzen